In urma operatiei de dubla mastectomie mi-au fost scosi si ganglionii de la axila pentru a fi examinati daca au fost sau nu afectati.
Din cauza faptului ca au fost scosi, mi-a fost redusa mobilitatea la bratul drept si in plus lipsa ganglionilor a dus la cresterea riscului de infectie la bratul respectiv.
Citisem despre asta, insa nu am realizat cat de mare este problema pana nu mi s-a intamplat chiar mie. Pur si simplu nu mai puteam ridica bratul pana sus, era blocat si orice incercare de a il debloca era foarte dureroasa.
Mi se spusese ca dupa operatie voi avea nevoie de drenaj limfatic si am inceput sa caut informatii pe internet unde as putea sa fac un asemenea drenaj.
Nu stiam exact ce presupune un asemenea drenaj iar pe internet gasisem tot felul de informatii contradictorii, se spunea ca foarte putini oameni fac un asemenea masaj iar daca nu este facut de personal calificat un asemenea masaj ar putea sa faca mai mult rau decat bine.
Am sunat la un cabinet si mi s-a spus ca abia peste 2 saptamani mai au locuri disponibile si eu in 2 saptamani deja trebuia sa plec la Viena pentru radioterapie unde mi se spusese ca trebuie neaparat sa imi pot ridica bratul pentru ca radioterapia se face cu ambele brate ridicate.
Tot intreband in stanga si in dreapta, o prietena mi-a recomandat clinica "Terapie pentru miscare" .
Mi-am facut programare, am explicat situatia si asa am cunoscut-o pe Raluca, ea mi-a spus ca de fapt nu aveam inca nevoie de drenaj limfatic ci de o deblocare a bratului.
Dupa o saptamana de exercitii zilnice bratul meu a fost deblocat, puteam ridica mana la aproape acelasi nivel ca si bratul sanatos.
Raluca a facut minuni cu exercitiile prin blandetea si dedicarea de care a dat dovada.
Mi-a recomandat exercitii pe care inca le mai fac, nu cu aceeasi regularitate insa, asa cum va ziceam mai devreme, problemele de mobilitate si riscul de imflamatie a bratului sunt permanente.
Trebuie sa fiu atenta sa nu ma lovesc, sa nu ma intep sau sa ma ard la bratul drept, manichiura cu taierea pielitelor reprezinta de asemenea un risc de infectie.
De asemenea este indicat sa nu car mai mult de 2-3 kg cu bratul drept, sa evit purtarea gentii pe partea dreapta si sa evit hainele cu maneci stramte care ar putea afecta circulatia sangelui.
Mi s-a explicat ca o data inflamat bratul, din cauza limfei, este posibil sa nu mai revina niciodata la forma initiala asa ca cea mai buna metoda este preventia.
De-a lungul acestui an care a trecut de la operatie inca am mai avut momente cand m-am abatut de la reguli, fie m-am apucat eu sa car nu stiu ce greutate, fie m-am ars in timp ce gateam si atunci bratul a inceput sa se umfle si sa devina dureros.
Din fericire am avut-o pe Raluca aproape, care face un drenaj limfatic genial, de asemenea am mai facut si eu exercitii pe care le-am gasit pe internet si va las si voua link-urile mai jos. Exercitiile acestea am inceput sa le fac dupa radioteapie cand bratul era deblocat deja.
Insa repet, cel mai bine este sa preveniti, sa va stabiliti o rutina de miscare a bratului, cateva exercitii zilnice sunt salvatoare.
